Người dân xem tập diễu binh tối 22-4 tại đường Lê Duẩn, quận 1, TP.HCM - Ảnh: THÙY DƯƠNG
Chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi đi
Chia sẻ với Tuổi Trẻ Online, PGS Trần Văn Ngọc - chủ tịch Hội Hô hấp TP.HCM - cho biết thời tiết tại TP.HCM đang chuyển mùa, ban ngày nắng nóng và thi thoảng xuất hiện mưa cuối ngày nên người dân cần lưu ý bảo vệ sức khỏe khi tham gia các Trực thăng, tiêm kích ráo riết tập luyện những ngày cận đại lễ 30-4
Bác sĩ Phương lưu ý thêm khi có những triệu chứng: da đỏ, nóng rát, căng tức, rát, có thể phồng rộp, người dân nên làm mát vùng da bị tổn thương bằng khăn lạnh hoặc nước mát (không dùng nước đá trực tiếp). Dưỡng ẩm bằng kem dưỡng ẩm, gel nha đam, kem chứa panthenol hoặc các sản phẩm làm dịu da, tránh dùng mỹ phẩm chứa cồn, hương liệu.
Nếu da có phồng rộp, không tự ý chọc bóng nước, không bôi thuốc có corticoid nếu không có hướng dẫn từ bác sĩ. Luôn nhớ hồi phục da bằng cách uống nhiều nước, bổ sung trái cây tươi, đặc biệt là loại chứa nhiều vitamin C.
Nếu có biểu hiện sốt, chóng mặt, buồn nôn, da phồng rộp diện rộng, cần đến ngay cơ sở y tế.
Nhận biết dấu hiệu bất thường và cách xử trí
TS.BS Phạm Ngọc Thạch lưu ý, hãy cảnh giác với các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, mệt mỏi đột ngột, yếu sức. Đổ mồ hôi nhiều bất thường (có thể lạnh hoặc nóng), hoặc ngược lại, da nóng ran nhưng không đổ mồ hôi (dấu hiệu nguy hiểm của say nắng).
Da tái nhợt hoặc đỏ bừng, đau đầu, buồn nôn, nôn, run tay chân (có thể do hạ đường huyết), chuột rút (vọp bẻ), tim đập nhanh, khó thở, lú lẫn, mất phương hướng.
Xử trí ban đầu: lập tức đưa người có dấu hiệu bất thường vào nơi thoáng mát, có bóng râm. Nới lỏng quần áo, cho uống nước lọc hoặc nước điện giải từng ngụm nhỏ (nếu người đó còn tỉnh táo và nuốt được). Dùng khăn ướt lau mát cơ thể, đặc biệt là vùng cổ, nách, bẹn.
Nếu nghi ngờ hạ đường huyết (run rẩy, vã mồ hôi lạnh), cho dùng ngay đồ ngọt như kẹo, nước đường, nước trái cây (nếu tỉnh táo).
Gọi trợ giúp y tế: nếu các triệu chứng không thuyên giảm nhanh chóng hoặc có dấu hiệu nặng (như lơ mơ, co giật, da nóng khô, nôn mửa nhiều, không uống được), cần tìm kiếm sự trợ giúp của nhân viên y tế tại sự kiện (nếu có) hoặc gọi cấp cứu ngay lập tức.
Đừng chủ quan vì tình trạng có thể diễn tiến xấu rất nhanh trong điều kiện đông người và nóng bức.
“Việc chuẩn bị tốt và luôn ý thức giữ gìn sức khỏe sẽ giúp mọi người tham gia các hoạt động chào mừng ngày lễ 30-4 một cách an toàn và vui vẻ”, TS Thạch nhấn mạnh.
Bí thư Nguyễn Văn Nên: Tổ chức đại lễ 30-4 chu đáo, tuyệt đối an toàn, mong người dân chia sẻ
