Uống nước tăng lực, thức khuya là những thói quen gây hại cho sức khỏe - Ảnh minh họa
37 tuổi đã tăng huyết áp "cao ngất"
Bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, thành viên Hội Bệnh mạch máu Việt Nam, chia sẻ tiếp nhận một bệnh nhân nam 37 tuổi trong tình trạng tăng huyết áp.
Bệnh nhân làm nghề lái xe hàng đường dài, thường xuyên phải thức đêm, uống nhiều Triển lãm cảnh báo đột quỵ ngày càng trẻ hóa
Bác sĩ Mạnh khuyến cáo với người mắc tăng huyết áp, các loại đồ uống an toàn và tốt cho tim mạch là nước lọc, nước ép trái cây, rau củ tươi.
Trong khi làm việc, nếu thấy mệt mỏi, mọi người nên vận động nhẹ, đi lại, hít thở sâu để tỉnh táo thay vì lạm dụng đồ uống kích thích.
Hiện nay bệnh tăng huyết áp đang ngày một trẻ hóa, nguyên nhân có liên quan chặt chẽ đến chế độ ăn và lối sống hiện đại như căng thẳng, stress kéo dài do áp lực công việc, học tập, thiếu ngủ; Ít vận động, ngồi lâu, lười tập thể dục thể thao; chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, thức ăn nhanh..., gây rối loạn chuyển hóa.
Việc thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá, nước tăng lực, các loại chất kích thích làm co mạch, tăng nhịp tim.
Bác sĩ Mạnh cảnh báo lối sống kém lành mạnh có thể khiến các bệnh lý âm thầm tiến triển, nhưng người trẻ thường chủ quan vì thấy mình khỏe. Đến khi cơ thể có triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mờ mắt và đi khám thì bệnh thường đã tiến triển nghiêm trọng.
"Tăng huyết áp ở người trẻ không chỉ là vấn đề sức khỏe mạn tính mà còn là nguy cơ tiềm ẩn cho các biến chứng sớm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim hay tổn thương thận, mắt, do đó mọi người cần đặc biệt cẩn trọng", bác sĩ Mạnh nhấn mạnh.
Nguy cơ khi uống nước tăng lực thường xuyên?
